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    Suplemento HMB | Linhahum | Caixa com 30 sachês | Sabor Limão

    O suplemento HMB é indicado para pessoas que praticam atividades físicas e desejam mais força nos treinos e para pacientes que apresentam perda de massa magra e de peso. Ele pode ser utilizado por doentes críticos, cirúrgicos, oncológicos e idosos com sarcopenia. O HMB da Linhahum possui um delicioso sabor de limão, é livre de ingredientes artificiais e também pode ser administrado via sonda. Cada caixa contém 30 sachês com 5g do nutriente.

    R$ 249,00

    em 6x R$ 41,50 sem juros

    Cupom para sua primeira compra: HUMLOVER5

    Tabela nutricional
    Conservação e composição

    Manter o produto em lugar seco e arejado. Após abrir o sachê, consumi-lo imediatamente. Conserve ao abrigo de luz, calor e umidade.

    Como usar?

    Recomenda-se o consumo diário de 1 sachê de MB. Indicado para aqueles que buscam ganho de massa muscular, melhora do rendimento no treino e força. Também é uma opção para prevenir a perda de massa muscular e auxiliar no tratamento de doenças crônicas e/ou catabólicas, especialmente em casos de sarcopenia, desnutrição e caquexia.

    O que é o HMB?

    O HMB é um suplemento alimentar em pó com 3g de β-hidroximetilbutirato (HMB) por sachê, com excelente sabor de limão. O HMB é um nutriente que atua na reabilitação muscular, tanto pelo seu estímulo ergogênico, aumentando a força durante os treinos, quanto seu efeito anticatabólico, evitando a perda de massa magra.

    Quais são os benefícios do HMB?

    O HMB estimula a síntese proteica. Ele tem como benefícios a recuperação dos músculos e a prevenção do desgaste muscular. Por isso, ele pode ser utilizado tanto por pacientes que apresentam quadros graves de perda de massa quanto por pessoas que praticam atividades físicas e desejam mais força nos treinos.

     

    Produzido pelo nosso organismo por meio do aminoácido leucina, o HMB possui efeito anticatabólico, evitando o desgaste dos músculos e ergogênico, melhorando o desempenho físico em exercícios. Este nutriente é muito utilizado associado a uma alimentação rica em proteína ou com suplementos hiperproteicos.

     

    Mesmo sendo produzido pelo nosso organismo, a suplementação é importante, pois para se obter a dosagem terapêutica de 3g/dia, deve-se ingerir em torno de 60 gramas de leucina. Isso representa a ingestão diária de 600g de alimentos lácteos ou carnes, uma quantidade muito alta, principalmente para pessoas que estão debilitadas.

     

    O HMB da Linhahum atende a recomendação diária de 3g ao dia em apenas um sachê. É muito agradável de se tomar, pois possui excelente sabor de limão, e é livre de açúcar, lactose, glúten e ingredientes artificiais, sendo sua ingestão segura para todas as pessoas.

    Sugestão de Consumo

    01

    Consumir 1 sachê ao dia

    02

    Preveni a perda de massa musculare auxiliar no tratamento de doenças crônicas e/ou catabólicas

    03

    Ganho de massa muscular

    Para quem é indicado o HMB?

    O HMB é indicado para idosos com sarcopenia, pacientes hospitalizados com perda marcante de peso, doentes críticos, cirúrgicos, oncológicos ou qualquer outra situação de perda de massa muscular. Ele também é indicado para pessoas que buscam ganho de massa muscular, melhora do rendimento do treino e aumento da força.

    O que diz a ciência?

    O HMB tem efeito positivo na composição e força corporal, principalmente em idosos acamados ou sedentários, devido às suas propriedades anti - catabólicas.

    O HMB melhora a massa muscular magra e preserva a força e a função muscular em idosos com sarcopenia ou fragilidade. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697623/

    O HMB está entre os suplementos que podem ser recomendados para todas
    as disciplinas esportivas, independentemente do sexo e da idade. A suplementação de HMB reduz o dano muscular pós-exercício e, portanto, acelera a recuperação. Ele também permite aumento na massa corporal magra, força melhorada e capacidade aeróbica. Para atletas competitivos, a dose mais eficaz de suplementação de HMB é de 3 g/dia por 3 a 4 semanas. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531146/

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    Dúvidas Frequentes

    Aqui você encontrará um ambiente amigável e informativo, repleto de conhecimento e inspiração

    Pacientes renais podem tomar o HMB?

    Sim! O HMB não se trata de uma proteína, mas sim de um metabólito do
    metabolismo da leucina, por isso , não altera os marcadores sanguíneos ou
    urinários de portadores de doença renal, por outro lado, irá ajudar na melhora
    da desnutrição, muito frequente nesses pacientes.

    Posso tomar o HMB da Linhahum junto com outro suplemento?

    Sim! Inclusive é muito importante que o consumo do HMB seja associado a uma dieta rica em proteínas, então caso você já faça a suplementação proteica, pode consumir o HMB junto.

    Posso administrar o HMB para alguém que está com sonda enteral?

    Sim, o HMB pode ser administrado junto com a água de hidratação, caso um paciente com sonda enteral tenha a necessidade de suplementação para evitar a perda e/ou promover o ganho de massa muscular.